Isso inclui, suco de frutas, nozes, cereais (aveia sim a), doces, até mesmo o tipo diabético, vegetais de raiz (sim, eles contêm açúcar) As barras de baixa carb, uma vez que substituir o açúcar com polynols (açúcar de álcool), que ainda afeta o açúcar no sangue níveis, frutas secas, todo e qualquer produto que termina em ose, atente para as carnes que têm revestimentos picantes ou churrasco que têm açúcar, batatas fritas, batatas fritas, batatas fritas, pizzas, massas, arroz, semolina e todos os outros hidratos de carbono complexos.
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